Yesil kokteyl diyeti ile detoks ve zayiflama
Diyet yapanlar icin yesil kokteyl diyeti sayesinde yapmis oldugunuz diyetlerde icecek olarak guzel ve kullanisli bir diyettir. Yesil kokteyl diyeti yapmak icin yapmaniz gereken sadece vermis oldugumuz bilgileri kullanarak evinizde istediginiz gibi yesil kokteyli hazirlamaniz mumkundur Günümüzde yeşil kokteyl diyeti çok sık duyulmakta. Birçok diyetisyenler bu kokteylleri kendi diyet listelerinde bulundurmaktadır.Bu kokteylleri her gün içen birçok insana göre, kokteyllerin tüketiminden kısa bir süre sonra insanda hafif ve zindelik hissi başlıyor.

Ayrıca cildi temizleyerek canlaştırıp, birkaç kilo vermeye de yardımcı oluyor. Bu diyet çoğu doktor tarafından önerilmekte ve kokteyllerin insan vücudu için faydasının olduğu belirtilmektedir. Kokteyller, çiğ meyve, sebze ve yeşilliklerden hazırlanarak, barındırdıkları tüm vitamin ve minerallerin alınması sağlanır. Meyve suları ile karşılaştırıldığında, kokteyller besleyici lif bakımından daha zengindir. Bu lifler bağırsakları çok iyi temizler, kabızlıktan kurtarır ve toksin gibi maddeleri vücuttan dışarı atar. Sizlere en popüler yeşil kokteyl diyeti listesinden birkaç tanesini açıklıyoruz.
1. 1 yeşil elma, 1/2 muz, 1 bardak doğranmış lahana, 1 demet maydanoz, 1/2 bardak su
2. 1 portakal, 1 kivi, 1 demet kereviz, 1 demet marul, 1/2 bardak su.
3. 1 demet ıspanak, 1 kivi, 1 muz, 1/2 bardak su.
4. 1 yeşil elma, 1 kivi, 1 avokado, 1 demet marul, 1/2 bardak su.

Olmak üzere 4 farklı tarif vermiş bulunmaktayız. Bu yeşil kokteyl diyeti tarifleri blender’de karıştırılarak hazırlanır ve hemen içilir. Vermis oldugumuz bilgileri kullanarak gunluk diyetlerinizin icecegi olan yesil kokteyl diyetini hazirlayip gunluk yapmis oldugunuz diyetlerde diyet listenize ekleyebilirsiniz.