Bahar detoksu ile aydinlanin
Kis donemini hemen hemen bitirdik ve kis sezonu suresince kendimize fazla dikkat etmedik ozellikle yemis oldugumuz yiyeceklerden istedigimiz gibi olcumuzu tasirsakda yinede yedik. Yaz dönemi yaklaşıyor ve mart ayına girmemiz ile de, ilkbahar ayları başlamış bulunuyor. Kış döneminde üzerinizde biriken ağırlıklardan kurtulmak, kışın hastalıklı dönemlerinin etkisinden sıyrılmak ve de kilo verebilmek için çeşitli detoks uygulamalarını hayata geçirmenin tam sırası! İşte ihtiyacınıza göre uygulayabileceğiniz detoks önerileri:

1. Kilo Vermek İsteyenler İçin Detoks!
Kilo vermek isteyen ve özellikle kış ayları içerisinde almış olduğu fazla kiloların etkisinden sıyrılmak isteyenler, kilo verebilmek için detoks uygulaması yapabilirler. 3 gün sürmekte olan bu detoks süresince et yememelisiniz. 3 gün boyunca sadece sebze ve meyve suyu ve de çiğ sebze tüketmelisiniz. Meyve suyu ile tüketmek istediğiniz meyveleri seçerken de son derece dikkatli olmalısınız. Hindistan cevizi ile muz gibi kalori miktarı çok fazla olan meyve türlerini tüketmekten kaçınmalısınız.
2. Yenilenmek İsteyenler İçin Detoks
Kış aylarının bitmesi ile birlikte üzerinde etkisini göstermekte olan kış ruhundan sıyrılmak isteyenler, yenilenebilmek amacı ile detoks uygulamasına gidebilirler. Söz konusu olan bu detoks uygulaması için ise, dikkat etmeniz gereken detoksun uygulama süresidir. Detoks’un uygulama süresi en fazla 2 gündür. 2 gün sonrasında söz konusu olan bu detoksa devam ederseniz sağlığınız ciddi anlamda etkilenir. Detoks içerisinde yalnızca salatalık bulunuyor. Detoksun ilk günü sadece salatalık yemeli ya da salatalık suyunu içmelisiniz. İlk gün bittikten sonra diğer sebze su ve türlerine de geçebilirsiniz. 2 günlük süreç sonrasında özellikle bağırsaklarınız ve gaz probleminizde gözle görülür bir değişim yaşayacaksınız.Bu uygulamayi yaptiktan sonra vucudunuz kendini ne kadarda olsa yenilemis olacaktir.