66.igdeli.fm

66.igdeli.fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

RADYO-66-FM

RADYO-66-FM radyomuzu dinlemek icin tiklayin

Berrak Fm

Berrak Fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

~~*tek*~~

~~*tek*~~ radyomuzu dinlemek icin tiklayin

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

Yaglari eritmek icin tuketmeniz gereken besinler
Gunumuzde gunden gune yapilan anketlere gore sismanlayan kisilerin sayisi yukselmektedir.Bunun buyuk bir sebebi ise yemis oldugumuz cogu yiyeceklerin icerisinde bulunan kalorilerin eskiye gore yuksek olmasi ve ozellikle meyve sebzelerin uretiminde kullanilan ilaclardan dolayi olmasidir. Gunluk yemis oldugumuz yiyecekler sayesinde vucudumuzun yaglanmasini engelleyebiliriz yada vucudumuzdaki yaglari azaltmamizda mumkundur. Birçok kadın vücudundaki fazla yağlardan şikâyetçidir. Bunun için yapılması gereken doğal besinler tüketmektir. Yağları eritmek için yardımcı olacak besinleri bu yazımızda açıklıyoruz.

Yaglari eritmek icin tuketmeniz gereken besinleri yiyerek vucudumuzdaki yaglari eritebilir yada vucut yaglanmalarini engelleyebiliriz. Yoğurdun yanında zencefilin tüketimi yağları eritmek için var olan etkisi, sarı kökün vücuttaki şişkinliği azalttığı, sindirimi kolaylaştırdığı ve hafızayı etkin bir şekilde güçlendirdiği, tarçının ise kilo kaybına yardımcı olduğu inceleme sonucunda kanıtlanmıştır. Sarı kök: Hafıza güçlendirmeye karşı çok etkili bir baharat. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki şişkinliğin azalmasında faydalıdır.
Zencefil:
Yağ eriten baharat olarak bilinir. Zayıflamaya yardımcıdır. Karın ve bel bölgelerindeki artık yağları eritir.
Tarçın:
Zencefil gibi zayıflamaya yardımcı olan bir baharat. Birçok diyetlerde bu baharat kullanılıyor.
Yoğurt:
Amerika Tenneesse Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre yağsız yoğurt tek başına tüketildiğinde bile göbek yağlarının% 81 oranında bir bölümünü eritmektedir. Yoğurt çok iyi protein kaynağıdır, et gibi diğer protein kaynakları ile karşılaştırıldığında kalorisi çok azdır. Yani bir kap yoğurt yediğiniz öğünün ardından diğer öğüne kadar herhangi bir açlık hissetmezsiniz. Yağları eritmek için tüketmeniz gereken besinler arasındır.


Gonderen: alim tarafindan paylasilmistir
Tarih: 04.04.2016 tarihinde gonderilmistir
Konu Ile Ilgili Meta Taglar
yaglari eritmek icin tuketmeniz gereken besinler
Konuya Yorum Yaziniz
Konuya cevap yazma izni verilmemis izin verilmesini bekleyiniz

En Son Okunan Sayfalar

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

flatcast-radyo-mavi-cicekli-index

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

flatcast-eflatun-renkli-tema

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

flatcast-radyo-mavi-yildiz-index

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

flatcast-sevdam-tema

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

merdiven-otomatigi-baglantisi

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

yurtdisi-emeklilik-borclanmasi

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

ne-mutlu-turkum-diyene

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

ballerine-femme

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

vernis-a-ongles-pure-color

yaglari-eritmek-icin-tuketmeniz-gereken-besinler

Flatcast-player

En Son Yazilan Yazilar

Banyo-elektrik-tesisat-baglantisi

Banyo-elektrik-tesisat-baglantisi

Banyo-elektrik-tesisat-baglantisi devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
Mutfak-elektrik-tesisat-baglantisi

Mutfak-elektrik-tesisat-baglantisi

Mutfak-elektrik-tesisat-baglantisi devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
bir-dus-gordugum

bir-dus-gordugum

bir-dus-gordugum devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
gun-gunesle-dogacak

gun-gunesle-dogacak

gun-gunesle-dogacak devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...