Snack Bars sans cuisson sains
Si vous aimez Bars Lara, vous engloutir ces barres, sans four-requis basées sur la date. Il suffit de garder à l'esprit que les dates, tout nutritifs, contiennent beaucoup de sucre - si non, vous ne devriez pas manger toute la poêle, peu importe combien vous voulez.

Temps de préparation: Tant que cela vous prend de jeter tous les ingrédients dans un robot culinaire
Ingrédients:
.2 tasses de dattes dénoyautées
.3/4 tasse de noix de cajou brutes
.1/4 tasse de beurre de noix
.1/2 tasse de noix de coco râpée non sucrée
.2 cuillères à soupe de cacao en poudre
.1 pincée de sel
Directions:
Mettez tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce que le mélange commence à ballon. Tapisser un moule carré de 9 pouces de papier sulfurisé, et utiliser vos mains pour appuyer sur le mélange uniformément dans le fond de la casserole. Réfrigérer pendant 30 minutes avant de trancher dans les bars, puis stocker dans le réfrigérateur dans un récipient hermétique.