Heryonuyle antioksidanlar
Temel vitamin, mineral ya da amino asit olarak siniflandirilmayan daha cok sayida onemli antioksidan bulunmaktadir. Ancak iclerinden bazilarinin bagisikligi guclendirmede ve kansere karsi korumada oynadigi rol dikkat cekicidir. Bunlardan ozellikle onemli olanlar soyle siralanabilir: antosiyani dinler, ozellikle de kucuk taneli meyvelere, uzume ve pancara mavi/kirmizi renklerini veren resveratrol; E vitamininin ‘geri donusumune’ (daha uzun kullanim icin muhafaza edilmesine) yardim eden ve hucreleri zararli oksidanlardan koruyan koen zim Q10; c vitaminini geri donusturmeye yardim eden lipoik asit; ve betakarotenle baglantili lutein ile pismis domateste bol bulunan likopen gibi maddeler olan karotenoidler. E vitaminine (tokoferol de denir) benzeyen tokotrienoller de tohumlar ve sert kabuklu yemislerde bulunur. Dogal besinlerde gittikce daha cok aktif kimyasal kesfedildiginden, besinlerin en iyi ilac oldugu gun gectikce daha acik hale gelmektedir.
Kanserden, beslenmede yaptiklari degisikliklerle kurtuldugunu belirten kisiler olmasma ragmen, besinsel tedavinin kanseri ‘tedavi’ ettigi asla iddia edilmemektedir.Tedaviden ziyade; vucudun kansere karsi kendi mekanizmalarmm (basta bagisiklik sistemi olmak uzere) sagliginizi geri kazanmasi icin, vucutta mumkun olan en elverisli ortami hazirlayabilmektedir. Saglikli bir bireyde kanseri savan sey, gerektiginde cok guclu olabilen ve hastalik esnasmda olusabilen dogal gerilemelerin (remisyon) sorumlusu olan bagisiklik sistemidir.

Bagisiklik sistemini dogrubir zihinsel yaklasim ile uyarmak da mumkundur 23. Bolum). Buna karsilik uzun sureli depresyon ya da keder gibi duygusal etkenler 9. Bolum) bagisiklik sistemini bastirarak kisinin kansere ve diger hastaliklara karsi direncini azaltir.
Virusler ve kanser
Birtakim ender virusler kanseri tetikleyebilir, ancak gorunuse gore buna kendi baslarma neden olmazlar. ornegin Kaposi sarkomu (daha cok AIDS hastalarmda gorulen bir kanser turu), HIV virusunun kendinden cok, bu virusun kisinin bagisiklik sistemini gucten dusurmesi sonucu ortaya cikan durumlardan kaynaklanir. cok sayida cinsel partneri olan kadinlarda daha yaygm gorulen bir kanser turu olan rahim agzi kanserinde de, vakalarin hemen hepsinde papillom virusu rol oynar. Ancak hastaligin tek nedeni bu virus degildir. Seyrek gorulen kanser turleriyle baglantili birkac ender virus daha vardir, ancak bunlar yine kansere yol acan nedenler zincirinin yalnizca bir halkasini olusturur.
Sadece sunu belirteyim; kanserlerin buyuk cogunlugunda, viruslerin sorumlu olduguna dair kanit yoktur. Ne olursa olsun, bu taki tavsiyelere uymak bagisiklik sisteminizi guclendirmeye ve boylelikle viruslerin zararli etkilerini en aza indirgemenize yardim edecektir.