66.igdeli.fm

66.igdeli.fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

RADYO-66-FM

RADYO-66-FM radyomuzu dinlemek icin tiklayin

Berrak Fm

Berrak Fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

~~*tek*~~

~~*tek*~~ radyomuzu dinlemek icin tiklayin

hemoroid-ve-varis-tedavisi

Hemoroid ve varis tedavisi
Gebelikteki hormonal degisimler, damarlardaki kas duvarlarinin gevsemesine yol acar ve bunun bir sonucu olarak da, kanin, bedenin alt kismindan kalbe geri donmesi guclesir. Artan kan miktari ve buyuyen rahminizin agirligi da, pelvik damarlariniza fazladan yuk bindirir. Bunun yani sira, kabizliginiz varsa, bunun da pelvik dolasima olumsuz bir etkisi bulunur. Bu durum gerceklestiginde, kan bedeninizin alt kisminda birikebilir ve bacaklarda, vulva ve anuste varislere yol acabilir. Bunlar, zonklayarak, yanarak veya kasinarak gorunusunuzle ilgili ozguveninizi sarsabilirler.
Varise egiliminiz irsi olabilir ancak, gebelikte uzun sureler ayakta durmak zorunda olan veya ikiz bebek bekleyen kadinlar da sik gorulur. Vulvadaki varisler, genellikle dogumdan sonra kaybolur, bacak ve anuste olusanlar ise kaybolabilecegi gibi, kalici da olabilir. Gebelik sirasinda, bunlara karsi bir seyler yapmaniz, gecici olmalari ihtimalini artirir. Bebeginizin, hangi yontemle dogdugu da, varislerinizin iyilesip iyilesmemesini etkiler. Bu durum, yogun bir itme (bebek bu olmadan da cikacaktir), forseps ya da vakum dogumlarindan kacinmak icin de iyi bir sebeptir.
Yapabileceginiz seyler
Varisle mucadelede, her kadin icin farkli bir yaklasim gerekebilir ve en iyisi, birkac tedavinin birlestirilmesidir. Pelvik tabani alistirmanizi yapin ve kabizliktan kacinin.

Duzenli egzersiz de dolasiminizi guclendirir. Dinlenirken, bacak bacak ustune atmayin ve comelmekten, ya da uzun sureler ayakta kalmaktan kacinin. Mumkun oldugunca sik olarak, ayaklarinizi yuksege kaldirin ve destekleyici coraplardan giyin.
E ve c vitaminlerinin eksikligi ile varisin baglantili oldugu bulunmustur, bu nedenle, bu vitaminlerin cok bulundugu gidalari beslenme rejiminize dahil edin (bkz. onemli Vitaminler). cig sarimsak, sogan ve maydanoz gibi yiyecekler, damarlarinizin esnekligine katki saglar.
Banyo suyunuza guvercin agaci kabugu katmayi veya sorunlu bolgelere bununla soguk kompress yapmayi deneyin. Hemoroid agrilari buz paketleri ile veya serin oturma banyolari ile (suyun bacak veya kalcalarinizi gecmeyecegi banyolar) dindirilebilir.
Alternatifler
At kestanesi en iyi bitkisel cozumdur. At kestanesinden yapilmis olan merhemler cogu baharatci ve modern aktardan temin edilerek lokal olarak uygulanabilir. Isirgan otu, civanpercemi, kantaron ve cobancantasi gibi bitkiler de faydalidir. Akupunktur ve siatsu da dolasimi duzenler. Homeopatiden ise, Hamamelis 6c’yi bir hafta boyunca veya belirtiler duzelene kadar gunde uc kez uygulamayi deneyebilirsiniz. Bir hafta sure ile gunde uc kez alman, calcarea fluorica 6c’de doku esnekliginize katkida bulunur. Haricen ise, arnica kremi veya bir litre soguk suyla karistirilarak hazirlanmis arnica cozeltisini, islak bir bezle gunde iki kez uygulayabilirsiniz.


Gonderen: flatcast tarafindan paylasilmistir
Tarih: 27.12.2019 tarihinde gonderilmistir
Konu Ile Ilgili Meta Taglar
hemoroid ve varis tedavisi,varis tedavisi,hemoroid tedavisi,varis,hemoroid
Konuya Yorum Yaziniz
Konuya cevap yazma izni verilmemis izin verilmesini bekleyiniz

En Son Okunan Sayfalar

hemoroid-ve-varis-tedavisi

flatcast-radyo-mavi-cicekli-index

hemoroid-ve-varis-tedavisi

idees-coiffure-de-princesse

hemoroid-ve-varis-tedavisi

hizli-sac-uzatma-teknikleri-nelerdir

hemoroid-ve-varis-tedavisi

agrisiz-epilasyon-yapmak-icin-6-tane-ipucu

hemoroid-ve-varis-tedavisi

Flatcast-erkek-kahverengi-tema

hemoroid-ve-varis-tedavisi

flatcast-yalancisin-tema

hemoroid-ve-varis-tedavisi

selulite-iyi-gelen-yiyecekler

hemoroid-ve-varis-tedavisi

dini-sayfa

hemoroid-ve-varis-tedavisi

Hippodrome-mode-meilleur-foot-forward-sur-le-derby

hemoroid-ve-varis-tedavisi

ah-ne-cok-babasizdim-bu-dunyada

En Son Yazilan Yazilar

Banyo-elektrik-tesisat-baglantisi

Banyo-elektrik-tesisat-baglantisi

Banyo-elektrik-tesisat-baglantisi devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
Mutfak-elektrik-tesisat-baglantisi

Mutfak-elektrik-tesisat-baglantisi

Mutfak-elektrik-tesisat-baglantisi devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
bir-dus-gordugum

bir-dus-gordugum

bir-dus-gordugum devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
gun-gunesle-dogacak

gun-gunesle-dogacak

gun-gunesle-dogacak devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...