Diyabet belirtileri ve hastaligi engelleme
Diyabet Belirtileri
Tum dunyayi tehdit eder bir hale gelmesi durumunda olan diyabet salgin hastalik durumuna donusmektedir. Hastalik bircok organlarda yaratmis oldugu tahribatlarla istenmeyen sonuclara varilmaktadir. Diyabet konusunda bilincli hareket etmek ve tedaviye uyum gosteren hastalar yasam kalitelerini dusurmeden hayat standartlarina devam etmektedirler. Diyabet hastalarinin sayisinin gun gecmesiyle birlikte arttigini gormekteyiz.
Turkiye de diyabet hasta sayisi gun gectikce artmaktadir. Turkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Dernegi tarafinda yapilmis olan bir arastirmalara gore yuzde 13.7 ye kadar diyabet hastaligi artmaktadir. Diyabet hastaliginin bircok sebebi bulunmaktadir. Hareketsizlik TV seyretme saatleri beslenme problemleri gibi bircok etken hastaligin sebepleri arasinda bulunmaktadir.

Diyabet Risk Faktoru
Diyabet hastaliginin risk faktorunu tasimasi buyuk onem tasimaktadir. En riskli gruplar arasinda fazla kilolular hipertansiyon hastalari kalp hastalari ve kolesterol problemi yasayan hastalar bulunmaktadir. Boylelikle diyabet hastaligi tehlike bir hal almaya baslamaktadir. Diyabet hastaligini onlemek adina bir takim ilac tedavisi uygulanmali ve hayat tarzini degistirmek gerekmektedir. Yemek yedikten sonra aclik hissi susama ani kilo kayiplari yasanmasi durumlarinda kan sekerinin yukseldigi gorulmektedir.
Diyabet vucudunuzda bulunan pankreas adli salgi bezi yeteri kadar insulin hormonunu uretmemesi durumlarinda ya da urettigi insulin hormonunun etkili bir sekilde kullanmamis olmasi durumlarinda meydana gelen kronik hastaliklardir. Hastanin yemis oldugu besinlerden kana gecen glikozu kullanamaz durumda olur ve kan sekeri yukselir. Diyabet hastaligi ani ve dramatik bir sekilde ortaya cikmaktadir. Erken teshis konulmasi icin doktora basvurulmasi gerekmektedir.
-Asiri kusma
-Sik idrara cikmak
-Kilo kaybi
-Tekrarlayan enfenksiyonlar
Diyabet hastaliginin belirtileri arasinda bulunmaktadir. Ilac tedavilerinin disinda egzersiz yapilmasi ve saglikli beslenmesi gerekmektedir.
Diyabet Hastalarinin Yapmasi Gerekenler
Yavas ve dusuk hizla baslamaniz ve giderek tempoyu arttirmaniz gerekmektedir. Diyabet hastasi oldugunuz belirten bir yazi vb. tasimaniz onemlidir.
-Haftada en az 3 kere yuruyus yapmaniz gerekir.
-Ayaklarinizi kontrol edin kizariklik su toplamasi gibi durumlarda doktora basvurmalisiniz.
-Tek basiniza egzersiz yapilmamalidir.
-Yeterli miktarda su icmeniz gerekmektedir.
-Egzersiz oncesi ve sonrasinda kan sekerinizi olcmeniz gerekir.