Super easy recipe for high protein
Super easy recipe for high protein la facon de faire. Cette recette est pour vous. Il suffit de mélanger les ingrédients et les former en boules, gluants, doux protéines-emballés qui sont faciles à saisir et aller.

Temps de préparation: 15 minutes
Ingrédients:
.1 tasse de gruau sec
.2/3 tasse de noix de coco grillée flocons
.1/2 tasse de beurre d'arachide
.1/2 tasse de graines de lin moulues
.1/2 tasse de copeaux de chocolat vs graines de cacao
.1/3 tasse de miel ou de sirop d'agave
.1 cuillère à soupe de graines de chia
.1 cuillère à café d'extrait de vanille
Directions:
Incorporer tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger. Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes. Mélange de rouler dans des boules de 1 pouce de diamètre. Conserver dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine.